Lange kurser

Strukturen i de lange kurser og mulige valgfrie fag

Vælg mellem disse linjer

EN TYPISK UGE

  • Mandag-Tirsdag: Linje fag
  • Onsdag-Fredag: Valgfag
  • Lørdag-Søndag: Åbent rum. Plads til selvorganiserede aktiviteter.

En typisk dag

  • Morgen meditation/øvelser*
  • Morgenmad
  • Morgen samling
  • Kursus
  • Frokost
  • Praktiske opgaver
  • Kursus
  • Tid til en gåtur, familiegrupper etc
  • Eftermiddags meditiaon/øvelser*
  • Middag
  • Social tid, events, privat tid…

*Sang, yoga/chi-gong/fitness/sport/frigørende bevægelser, meditaiotn, gåtur i naturen.

Familiegrupper giver dig mulighed for at udvikle de nødvendige færdigheder til at leve i fællesskaber. Hver familiegruppe er ansvarlig for nogle fællesskabsopgaver som rengøring, madlavning, sociale begivenheder … I sidste ende vil hver familiegruppe præsentere deres beslutningsproces, hvordan de nåede frem til det, hvordan det fungerede for dem, eventuelle justeringer de har lavet undervejs og selvfølgelig ideer til forbedringer.

FAMILIE GRUPPER

Projektuger og studieture

Med nogle ugers mellemrum har vi en projektuge.

Nogle af disse projektuger vil indebære obligatoriske studieture til økosamfund, permakulturprojekter, andre grønne / bæredygtige projekter, socialøkonomiske virksomheder osv.

Andre vil involvere design / implementering af design af områder på Avnø Højskole, produkter, grønne projekter eller iværksætteri.

Formålet med projekterne er at inspirere dig og udvikle dine færdigheder og erfaring inden for mange områder.

Valgfag

Nogle valgfag har form af temaer, som udvikler sig løbende eller under en enkelt intensiv dag. Hvert tema vil indeholde baggrund / historie, teori, praktiske værktøjer, individuel forskning og en grupperefleksion over temaets placering indenfor fagområdet.

Andre valgfag har form af workshops eller seminarer, som undervises en gang i løbet af et semester. Flere valgfag end dem, der er anført her, kan opstå. I begyndelsen af hver måned præsenteres valgfagene for den måned. Valgfag kan blive aflyst i tilfælde af for få tilmeldte. 

4 undervisningstimer på fredage for alle niveauer på dansk/engelsk. Klassestrukturen og det primære sprog afhænger af antallet og niveauet af deltagere.

Formålet med dette fag er at sætte dig i stand til at forstå betydningningen af historiefortælling og hvordan man forbereder og leverer historier til et internationalt publikum. Du vil lære, øve og fortælle smukke historier ved hjælp af forskellige færdigheder og teknikker, herunder dit kropssprog, stemme, tone, at fokusere din energi ind i din stemme og din stemme ind i din energi.

Derfor vil du lære om:

Historiefortælling baseret på din egen livshistorie, hvordan du former og leverer den, hvad du skal fokusere på, hvad der kommer først, i midten og i konklusionen. Du lærer at bruge drama til at styrke din historie for at fange dit publikums opmærksomhed og holde dem fokuseret på dig.

Undervisningsmetoder omfatter:

  • Korte foredrag om udvalgte aspekter af historiefortælling med særligt fokus på hvorfor, hvordan og hvad historiefortælling handler om
  • Drama, inklusive gruppeøvelser, individuelle øvelser, improvisationer osv
  • Brug af kropssprog og andre ikke-verbale instrumenter til mundtlig kommunikation.
  • Sang – fællessang, lettere sang med flere stemmer, cirkelsang sammen for at skabe fælles rytme for at oprette et hold
  • Aktiv lytning og at blive aktivt lyttet til i henhold til at det er en menneskerettighed at kommunikere og blive lyttet til.

I slutningen af ​​kurset kan du forvente følgende resultater

  • Hvad der går ind i din historie, hvordan du fortæller den, og hvordan du fanger opmærksomheden fra publikum og fastholder den.
  • Øget selvtillid i forbindelse med at tale offentligt.
  • Bedre forståelse for og evne til at bruge dit kropssprog til at forbedre din historiefortælling.
  • Større evne til at undersøge, strukturere, designe og levere dine historier, så de er tilpasset det aktuelle publikum og den aktuelle situation
  • Forståelse for den vitale betydning af lyttefærdigheder og kerneværdien ved kommunikation
  • At være et aktivt lyttende publikum og give empati til talerne
  • Forbedret evne til at tale engelsk og lytte.

Lærer Gitte Hansen
Lærer i dansk, drama, musik
Professionel omsorgsklovn / ældre klovn

Du vil få indblik i og høre om:

  • Den Danske Model (Om det Danske Arbejdsmarked)
  • Job- og karriereplanlægning (Virke- og livsplanlægning)
  • At leve på trods (Hvordan man lever godt, trods kronisk sygdom)
  • At leve med færre bekymringer (Hvordan møder jeg modgang)
  • Privatøkonomi (Budget for Dummies). Virksomhedsøkonomi (Brug en revisor)
  • De emner, som vi sammen finder ud af er interessante for os

Du vil få metoder og inspiration til at komme videre med dine ønsker og mål, og takle dine udfordringer:

  • ”Kend dig selv” og Måske skal du ”rydde op”?
  • Hvordan får man gevinst i ”Livets bankospil”?
  • Målsætning og Virksomhedsplan
  • Risikovurdering og Krisehåndtering
  • Cost / Benefit
  • ”Ingenting er rigtigst, og alt er muligt”

Hvordan foregår det?

Foredrag eller Workshops med udgangspunkt i fortællinger fra et langt liv, oplæg om aktuelle emner, eller om deltagernes ønskede temaer.

Metode:

Empowerment

Lærer:

Lene Ezzaaf
Tidligere socialrådgiver, arbejdsmarkedskonsulent, sagsbehandler mm

Kristiane tilbyder en serie af workshops omkring sociokrati

  • Introduction til sociokrati
  • Hvordan den sociokratiske cirkelmetode bruges til beslutningstagning i grupper.
  • Hvordan en sociokratisk organisation skabes.
  • Sociokratiske valgprocedurer og grundlæggende roller i en sociokratisk organisation.
  • Sociokratiske evalueringer.

Deltagelse i første workshop er en betingelse for deltagelse i nogen af de andre.

Tamara, Helga, Gitte og Rohhna tilbyder undervisning i en bred vifte af kunstarter med det formål at give dig en oplevelse af at arbejde med forskellige materialer og udtryk, lige fra tekstiler og billedkunst til upcycling af brugte møbler, mm.

Du vil lære hvordan du kan præsentere information i form af en kortfilm. Filmning, beskæring og uploadning 🙂

I denne serie vil Gitte lære dig at skrive din egen novelle/bog.

Vi mødes en gang hver uge og deler perspektiver omkring et kapitel af en bog/podcast/video. Elever er velkomne til at foreslå bøger.

Der vil være daglige yoga klasser morgen og/eller eftermiddag.

Kirsten tilbyder Chi-gong et par gange om ugen.

Kristiane underviser i frigørende bevægelser to gange om ugen den første uge og de som er engagerede mødes til daglige øvelser derefter.

Der vil blive tilbudt forskellige typer af sport og fitness.

I fritiden er det muligt at booke gymnastiksalen til badminton, Volley bold og lignende.

Hvad betyder det egentlig? Vi ser på forskellige aspekter af bæredygtighed og hvordan det kan implementeres i et moderne menneskes liv.

En serie workshops?

  • Hvad betyder det egentlig at være en grøn iværksætter?
  • Hvad kræver det? Hvad er fordelene?
  • Hvordan kan jeg finde min niche?
  • Økonomien: Hvordan kan jeg få enderne til at nå sammen?
  • Hvordan får jeg fat i penge? Fundraising etc.
  • Hvad er sundhed?
  • Hvad er årsagen til sygdom?
  • Kroppens evne til selvheling

Vi er alle gode til at dømme os selv. I denne workshop, lærer du at gå bagom selvkritik og observere dig selv fra et neutralt, ikke dømmende sted. Det er som det er. Du er som du er. Først når du kan se ting for hvad de er, har du en reel chance for at lave dem om.

Compassionate communication (Giraf sprog) er udviklet af Marshall Rosenberg. Hver af disse 9 sessioner forbedredes ved at du lytter til ca 1 times træningsvideo undervist af mesteren selv. I løbet af sessionen vil vi dele hvad vi har lært og tale om hvor i livet dette kan bruges of hvilken forskel det ville have gjort i små hverdagssituationer, som vi oplever i vort fællesskab.

Du vil lære at bruge konflikttrappen, som beskriver hvordan konfliker op og nedtrappes.